Rối loạn tiêu hóa có thể dẫn đến nấc cụt. Nó thường xảy ra trong quá trình ăn uống và diễn ra trong vài phút đến vài giờ. Rất may, có một số biện pháp khắc phục chứng nấc cụt tại nhà mà bạn có thể thử để ngăn chặn những cơn nấc cụt khó chịu đó.
Nấc cụt có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau. Ăn quá nhanh, ăn quá no, hoặc chỉ là một hành động phản xạ đơn giản là một số nguyên nhân đằng sau chúng. Tuy nhiên, với một vài bước đơn giản, bạn có thể kiểm soát chúng một cách dễ dàng!
10 biện pháp khắc phục tại nhà để thoát khỏi chứng nấc cụt
1. Dùng mật ong
Nếu bạn thấy mình nấc liên tục, hãy nuốt một thìa đầy mật ong. Uống một ngụm mật ong làm dịu cảm giác nấc cụt. Động tác nuốt cùng với hơi ấm của mật ong sẽ giúp bạn giảm nấc cụt.
2. Dùng sữa chua
Dùng 1 cốc sữa chua nguyên chất và 1 thìa cà phê muối. Trộn muối vào sữa chua với nhau để được hỗn hợp đồng nhất và ăn nó từ từ. Bạn sẽ thấy nhẹ nhõm ngay trong lần sử dụng đầu tiên của phương thuốc này.
Chỉ cần một vài thìa hỗn hợp này cơn nấc của bạn sẽ giảm ngay lập tức. Sữa chua làm dịu cơ hoành và hết nấc. Sữa chua cũng có tính kiềm cao hơn, do đó, độ pH có thể giúp làm dịu cơn nấc cụt do các vấn đề về axit dư thừa.
Hình ảnh: Shutterstock
3. Nước đá
Nước lạnh có công dụng làm dịu cơn nấc cụt. Ảnh: Shutterstock
4. Dùng đường
Đường là một trong những cách chữa nấc cụt lâu đời nhất. Điều này dẫn đến dư thừa vị ngọt trong miệng được cho là cách chữa nấc cụt tuyệt vời.
Ngậm 1 thìa cà phê đường trong miệng khoảng 30 giây cho đường tan, sau đó nhai và nuốt từ từ.
Ảnh: Freepik
5. Bột thảo quả
Bột thảo quả giúp thư giãn cơ hoành. Một trong những cách tốt nhất để chữa nấc cụt, biện pháp khắc phục này hoạt động bằng cách thải lượng cồn dư thừa ra khỏi hệ thống, giúp thư giãn các cơ hoành hơn nữa.
Dùng 1 thìa cà phê bột bạch thảo quả và 1/2 cốc nước vừa. Đun sôi bột thảo quả vừa xay trong nước ở lửa nhỏ. Để nguội và uống phần chất lỏng thu được.
6. Chanh
Dùng một miếng chanh, rắc đường lên và ăn. Nấc sẽ ngừng sau vài giây.
Vị chua của loại quả này giúp làm no miệng và tốt cho đường tiêu hóa. (Ảnh: Internet)
7. Nước
Một cách chữa nấc cụt tại nhà đơn giản nhưng hiệu quả cao là uống từ từ một cốc nước. Cơ chế nuốt làm giãn các cơ của cơ hoành. Nó kéo dài khoảng cách giữa mỗi lần nấc và cuối cùng giúp bạn giảm cơn nấc cụt.
Uống một ly nước đầy trong trường hợp nấc nặng. Nếu không, hãy uống từng ngụm nhỏ và cố gắng không thở trong khi uống.
Hình ảnh: Shutterstock
8. Dùng gừng
Gừng là một phương thuốc tuyệt vời để loại bỏ những cơn nấc cụt khó chịu. Đặc tính chống viêm của nó sẽ làm giãn cơ hoành. Gừng cũng tốt cho chứng nấc cụt do khó tiêu.
Ngậm 2-3 miếng gừng nhỏ trong vài phút hoặc pha một chút trà gừng tươi và nhâm nhi nó.
Hoa cúc la mã là một loại thuốc giãn cơ tự nhiên giúp làm dịu các cơ ở cơ hoành để giảm bớt các cơn co thắt và kiểm soát nấc cụt.
Pha trà hoa cúc tươi bằng cách ngâm thảo mộc trong nước nóng trong vài phút. Thêm một vài giọt nước cốt chanh để tạo hương vị và uống nó.
10. Giấm
Thức uống ấm này không chỉ ngăn chặn cơn nấc cụt mà còn làm dịu cổ họng. Những biện pháp khắc phục này là tuyệt vời cho các cơn nấc cụt ngắn hạn và tự phát. Đối với những cơn nấc dai dẳng và khó chữa, cách điều trị có thể khác nhau và thường phụ thuộc vào nguồn gốc của cơn nấc. Mọi người có thể thử theo cách mà mình thấy là phù hợp để chữa trị nó.
Dùng 1 thìa cà phê giấm táo trộn với 1 muỗng cà phê siro phong cùng nước ấm và uống.
