Với tình hình dịch bệnh ngày càng căng thẳng như hiện nay việc chú ý chăm sóc đến sức khỏe là việc quan trọng hàng đầu mà mỗi người cần chuẩn bị cho mình. Những ngày giãn cách này có lẽ rất nhiều gia đình khó khăn trong việc suy nghĩ xem ngày mai ăn gì mà vẫn đầy đủ chất. Cùng xem qua những gợi ý sau để bữa cơm gia đình được trọn vẹn hơn nhé!
Thực đơn 1: tôm rim mặn – cà muối – rau xào kiểu chua ngọt – đậu phụng rang – canh chua thịt với giá, cà chua
Thực đơn 2: – Susu luộc chấm vừng – Mướp đắng ăn kèm ruốc – Cà muối chua ngọt – Chả sụn – Bánh dày nhà làm. Cuối cùng là một ít trái cây tráng miệng
Thực đơn 3: – Tôm rang – Râu tôm nấu bầu – Tim xào giá – Cà giòn muối xổi – Dứa tráng miệng
Thực đơn 4: – Sườn sốt me – Canh thiên lý, mọc – Đậu sốt Tứ Xuyên – Dưa chua – Quýt ngọt trang miệng
Thực đơn 5: – Thịt quay – Canh mồng tơi nấu ngao – Lạc rang – Kimchi – Quýt ngọt
Thực đơn 6: – Tóp mỡ – Canh khoai sọ – Thịt nọng rang cháy cạnh – Rau xà lách xào – Cam cao phong
Thực đơn 7: – Cá hộp – Mướp đắng xào trứng – Thịt chưng mắm tép – Canh rau dền nấu ngao
Thực đơn 8: Canh khoai sườn non – Sườn non sốt me – Cá kho tiêu – Măng xào – Cam
Thực đơn 9: – Thịt gà rang – Nem chua thanh hoá – Rau muống xào – Dưa lê
Thực đơn 10: – Bê xào xả ớt – Mướp đắng nhồi thịt – Cà mắm Nghệ An – Rau dền luộc
Thực đơn 11: – Tóp mỡ sốt cà chua – Thịt chưng mắm tép – Xúc xích rán – Bắp cải luộc
Thực đơn 12: – Tôm rang – Nem chua Thanh Hoá – Canh ngao nấu mồng tơi – Dưa lê
Thực đơn 13: – Trứng luộc, xì dầu – Thịt bê xào hoa thiên lý – Canh thiên lý nấu mọc – Đậu sốt Tứ Xuyên – Chè sen long nhãn
Thực đơn 14: Cuối cùng là cơm chiên thập cẩm với rau củ – 1 ly nước ép cà rốt cho những ngày vét tủ
