Xông hơi giúp cơ thể được thư giãn, giảm căng thẳng mệt mỏi, cải thiện lưu thông máu, tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể. Bên cạnh đó xông hơi còn giúp da mềm mại, mịn màng do lấy đi các bụi bẩn tích tụ trong lỗ chân lông, tăng tính sát khuẩn và tốt cho da từ đó giúp giảm mụn viêm hiệu quả, hấp thu tốt hơn những dưỡng chất có trong mỹ phẩm. Hơn nữa, việc xông hơi tại nhà sẽ tiện lợi hơn, giúp chị em giảm bớt chi phí và tiết kiệm thời gian. Vậy những nguyên liệu đó là gì? cùng xem nhé!

Xông hơi với chanh và lá tía tô

Thành phần của lá tía tô có chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho da như vitamin A, C và các khoáng chất như canxi, sắt,… được chứng minh rất tốt cho sức khỏe và đặc biệt là làn da.

Việc dùng lá tía tô bổ sung vào bên trong cơ thể hay áp dụng bên ngoài làn da sẽ kích thích lưu thông máu dưới da giúp thần sắc tươi tắn, làn da hồng hào hơn và cung cấp các dưỡng chất cần thiết nuôi dưỡng làn da trắng mịn, khỏe mạnh hơn. Bên cạnh đó, chúng còn có tác dụng làm ẩm da, tăng cường sự trao đổi chất ở da cũng như làm dịu da nhanh chóng, trị mụn, trị nám da, tàn nhang hữu hiệu.

Nguyên liệu: một nửa trái chanh, khoảng một nắm lá tía tô, nhúm muối hạt và nước sạch 1 lít

Thực hiện:

• Rửa sạch nguyên liệu
• Cho lá tía tô chung với nước rồi đun sôi
• Cho thêm muối hạt rồi vắt thêm chanh vào
• Tiến hành xông da tương tự như 2 bước trên. Qúa trình xông khoảng 15-20 phút đến khi nước nguội.

xông hơi với chanh và lá tía tô (ảnh minh họa)

Xông hơi với chanh và sả

Chanh có chứa khá nhiều vitamin C và axit citric với giá thành rẻ lại có nhiều dưỡng chất quan trọng cho cơ thể, chanh được sử dụng như một nguyên liệu làm đẹp có tác dụng trị thâm nám, cải thiện hắc sắc tố cho da và tẩy da chết, hỗ trợ điều trị mụn. Sả có chứa lượng tinh dầu tự nhiên và các chất chống oxy hóa có khả năng kháng khuẩn và ngăn ngừa tình trạng lão hóa, các nếp nhăn trên da mặt. Đồng thời, sả cũng có thể loại bỏ mụn bọc và mụn thịt một cách hiệu quả.

Kết hợp hai nguyên liệu này lại để xông hơi có tác dụng rất tốt cho việc điều trị mụn, tăng cường tuần hoàn máu dưới da, kích thích da đào thải độc tố. Giúp da thư giãn, giảm căng thẳng, mệt mỏi.

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 1 quả chanh, 3-4 của sả, 1 thìa muối hột, khoảng 1 lít nước

Thực hiện:

• Rửa sạch nguyên liệu
• Cho lên nồi đun cùng với 1 lít nước và 1 thìa muối hột
• Sả đập mỏng hoặc cắt lát bỏ chung vớ chanh cắt miếng vừa rồi cho vào nồi đun đến khi nước sôi
• Rửa sạch mặt. Đặt nồi nước xông trước mặt rồi lấy khăn to trùm kín sao cho hơi nước phả vào mặt nhiều nhất có thể.

Lưu ý: Khi nước còn nóng, nếu cảm thấy da mình không thể chịu được thì để hé khăn ra cho bớt hơi nóng rồi từ từ xông nhé!

Xông trong khoảng 10- 15 phút là được.

Xông hơi với gừng

Gừng giúp giải cảm, tăng sức đề kháng chống lại các virus gây hại. Giúp trị mụn và cải thiện làn da hiệu quả. Xông hơi với gừng là phương pháp dân gian được lưu truyền từ lâu và trở nên vô cùng phổ biến. Phương pháp này được sử dụng hằng tuần với cách làm vô cùng đơn giản sẽ giúp bạn có một là da đẹp và sức khỏe tốt đáng kinh ngạc.

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 1 củ gừng và 1 lít nước sạch