Sau những ngày ăn nhiều dầu mỡ, chiên rán bạn sẽ muốn những món ăn thanh nhẹ. Món hấp là gợi ý tuyệt vời cho bạn. 2 món hấp này đều có cách làm đơn giản lại giàu dinh dưỡng, bạn có thể tham khảo cho thực đơn cơm tối của gia đình mình.
Hãy vào bếp làm 2 món hấp ngon này nhé, vừa đơn giản mà không nhàm chán.
1. Gà viên hấp
Để làm món gà viên hấp bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:
200g thịt lườn gà | 80g gạo nếp |
---|---|
1 củ cà rốt nhỏ | 1 thìa súp bột ngô |
Hành lá | Muối |
Cách làm:
Đầu tiên, ngâm gạo nếp ngâm qua đêm. Bạn rửa sạch thịt gà sau đó thái miếng nhỏ. Cà rốt gọt vỏ, thái vát. Cho thịt gà và cà rốt, kèm chút xíu muối vào cối xay thịt, xay nhuyễn.
Nếu không thích thịt gà bạn có thể thay thế bằng loại thịt xay khác như thịt heo, thịt bò hoặc hải sản cũng ngon không kém. Không nên nêm nhiều gia vị vào thịt vì như thế sẽ mất đi vị ngọt của thịt.
2. Đậu phụ non hấp thịt
Món đậu phụ non hấp thịt này làm rất nhanh chóng, dễ dàng và không phức tạp. Đây là một lựa chọn tốt nếu bạn đang cần làm một món gì đó hay ho nhưng không có nhiều thời gian chế biến.
Để làm món đậu phụ non hấp thịt bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:
1 hộp đậu phụ non | 100g thịt băm |
---|---|
1 thìa súp dầu ăn | 1/2 thìa cafe muối |
2 củ hành khô cắt nhỏ | 1/2 thìa cafe dầu mè |
15g củ cải | 1 thìa cafe bột ngô |
1 thìa súp dầu hào | 1/2 thìa cafe đường |
1/4 thìa cafe hạt tiêu bột | 1 ít hành lá và ớt thái nhỏ |
Cách làm:
Củ cải khô đem rửa sạch, ngâm nước ấm cho nở. Sau đó vắt kiệt nước rồi đem băm hoặc xay nhỏ.
– Khi đặt đậu phụ vào đĩa sẽ tiết ra nước nên đổ hết nước đi trước khi múc phần nhân thịt củ cải đặt lên trên.
– Không nên hấp đậu quá lâu vì các nguyên liệu đều đã chín. Nếu hấp lâu quá đậu phụ sẽ bị nát.
– Tốt nhất nên bọc một lớp vải ở vung nồi để tránh không để phần hơi nước rơi lại xuống món ăn như vậy món ăn sẽ ngon hơn.
Chúc các nàng thành công cùng với thực đơn này của ladyTV nhé!