Có những vấn đề được coi là nhạy cảm vì liên quan đến những vùng nhạy cảm, vùng kín ở trên cơ thể của chúng ta, đặc biệt là phái nữ.
Các bạn nữ thường khi đến tuổi dậy thì, chúng ta được hướng dẫn về cách mặc quần lót, cách sử dụng băng vệ sinh, cách theo dõi chu kỳ kinh như thế nào,… nhưng tuyệt nhiên, vấn đề giữ gìn vùng kín như thế nào lại có rất ít phụ huynh nhắc nhở, chỉ dẫn cho con em mình để bảo vệ sức khỏe sau này.
Có 2 lưu ý cực kỳ quan trọng mà các chị em cần ghi nhớ dưới đây để bảo vệ sức khỏe cho bản thân mỗi ngày:
1. Sử dụng vòi rửa khi đi vệ sinh
Điều này, không phân biệt nữ giới hay nam giới mà tất cả mọi người nên lưu ý đến vấn đề này. Sử dụng vòi rửa khi đi vệ sinh là cách tốt nhất để giữ sạch và dịu nhẹ cho da. Theo tiến sĩ Evan Goldstein, bác sĩ phẫu thuật trực tràng ở New York (Mỹ), sử dụng vòi rửa vệ sinh là cách lý tưởng để làm sạch sau khi đi vệ sinh, theo tờ Business Insider.
Sử dụng vòi rửa khi đi vệ sinh là cách tốt nhất để giữ sạch và dịu nhẹ cho da. (Ảnh: Gettyimages)
Một số nghiên cứu cho thấy sử dụng vòi rửa có thể giúp ích cho người mắc một số bệnh như: trĩ và nứt hậu môn, vì nó làm giảm áp lực trong trực tràng và nhẹ nhàng. Và những người bị ngứa hậu môn, thường thận trọng để tránh giấy vệ sinh, mà dùng vòi rửa.
Giấy chỉ nên được dùng để thấm khô nhẹ nhàng vùng nhạy cảm. (Ảnh: Gettyimages)
2. Làm khô vùng kín sau khi đi vệ sinh
Điều này cực kỳ quan trọng với tất cả chị em phụ nữ để tránh viêm nhiễm vùng kín. Bạn có thể dùng khăn giấy thấm nhẹ hoặc khăn vải để lau khô vùng kín sau khi đi vệ sinh để tránh độ ẩm còn lại có thể dẫn đến nhiễm khuẩn.
Vùng kín và quần lót phải đảm bảo luôn luôn khô thoáng, vừa tránh gây mùi, viêm nhiễm mà còn đem lại cảm giác tự tin để hoạt động cả ngày dài.
(Ảnh: Gettyimages)
