Mụn có thể xuất hiện ở bất kì bộ phận nào trên cơ thể chúng ta có tuyến tiết dầu hoặc nang lông. Một trong những nơi mụn có thể phát triển chính là lưng. Mụn trứng cá ở lưng được coi là một dạng mụn trứng cá ở mức độ vừa phải. Bạn có thể điều trị mụn ở spa, ở bệnh viện hoặc cũng có thể tự điều trị tạo nhà.
Mụn ở lưng là gì?
Mụn trứng cá ở lưng bao gồm các u nang mềm lớn phát triển trên lưng. Cũng giống như da mặt, da lưng cũng có tuyến bã nhờn. Các tuyến này bài tiết chất nhờn. Khi bã nhờn tích tụ cùng với vi khuẩn và tế bào chết, nó dẫn đến lỗ chân lông bị viêm và nổi mụn.
Mức độ nghiêm trọng của mụn này có thể khác nhau. Mụn trứng cá nhẹ dẫn đến ít mụn và có thể bao gồm mụn đầu trắng, mụn đầu đen và mụn nhọt. Trong khi đó, tình trạng mụn trứng cá nghiêm trọng sẽ làm xuất hiện nhiều nốt mụn và mụn nang hơn.
Bã nhờn tích tụ cùng với vi khuẩn và tế bào chết dẫn đến lỗ chân lông bị viêm và nổi mụn (Ảnh: Freepik)
Nguyên nhân nào gây ra mụn ở lưng?
Những nguyên nhân gây nên mụn lưng được kể đến như: da nhờn do các tuyến hoạt động quá mức, tế bào da chết, vi khuẩn gây mụn (Propionibacterium acnes), gàu, mất cân bằng nội tiết tố, cạo và tẩy lông, tóc mọc ngược, ma sát hoặc do nhiệt, do các phương pháp điều trị bằng laser trước đây.
Các biện pháp tại nhà để điều trị mụn lưng
1. Dầu cây trà
Dầu cây trà có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn. Do đó, dầu cây trà có thể làm giảm mụn trứng cá. Nó cũng có thể có ít tác dụng phụ hơn khi so sánh với các lựa chọn điều trị khác.
Cách sử dụng:
Cho 7 giọt dầu cây trà + 1 thìa cà phê dầu dừa trộn đều lại với nhau. Sau đó đắp hỗn hợp lên khắp lưng, để qua đêm và rửa sạch vào sáng hôm sau. Duy trì đều đặn hàng ngày trong ít nhất một tuần để thấy công dụng.
2. Nha đam
Gel lô hội có đặc tính chống viêm tự nhiên có thể giúp làm dịu mụn viêm. Nó cũng thể hiện hoạt động chống mụn trứng cá và tăng cường tác dụng của các loại thuốc trị mụn trứng cá phổ biến khác, như tretinoin.
Cách sử dụng: 1 thìa gel lô hội bôi đều trên phần da bị mụn và giữ nguyên trong vòng 30 phút sau đó rửa sạch. Duy trì mỗi ngày làm từ 2 đến 3 lần
3. Muối Epsom
Muối Epsom có đặc tính chống viêm tuyệt vời do sự hiện diện của magiê. Những đặc tính này có thể giúp giảm mụn trứng cá cũng như mẩn đỏ và viêm nhiễm.
Cách sử dụng: Hòa một cốc muối Epsom vào bồn chứa đầy nước sau đó ngâm mình trong khoảng 20 đến 30 phút. Bạn có thể làm cách này hàng ngày hoặc cách ngày.
4. Nước chanh
Nước chanh có đặc tính diệt khuẩn và chống viêm. Do đó, nó có thể giúp giảm viêm quanh vùng bị mụn.
Cách sử dụng: vắt nước cốt từ nửa quả chanh. Nhúng tăm bông vào đó và thoa lên vùng da bị mụn hoặc cũng có thể chà trực tiếp nửa quả chanh lên khắp lưng và để trong khoảng 30 phút rồi rửa sạch. Mỗi ngày nên làm một lần để thấy công dụng.
Mụn lưng làm bạn mất đi sự tự tin khi diện những chiếc đầm khoét sâu phần lưng (Ảnh: Pexels)
6. Giấm táo
Giấm táo có đặc tính chống viêm.Giúp giảm viêm mụn trứng cá vừa giúp làm dịu các tổn thương do mụn gây ra.
Cách sử dụng: thêm một thìa giấm táo vào một cốc nước. Trộn đều và ngâm một miếng bông gòn vào đó. Vỗ nhẹ miếng bông gòn đã ngâm nước lên lưng, tập trung vào những vùng da bị mụn, để nó trong 20 đến 30 phút rồi rửa sạch. Cách này có thể áp dụng nhiều lần mỗi ngày.
7. Baking Soda
Baking soda có thể giúp làm giảm mụn trứng cá. Tuy nhiên, không có bằng chứng khoa học về vấn đề này. Baking soda được cho là có tác dụng tẩy tế bào chết trên da và làm dịu vết sưng tấy, mẩn đỏ. Nó cũng hấp thụ dầu thừa trên da, có thể làm khô mụn và giúp mụn lành nhanh hơn.
Cách sử dụng: Dùng một muỗng canh baking soda, thêm một ít nước vào và trộn đều. Thoa một lớp đều hỗn hợp bột baking soda lên lưng. Để hỗn hợp khô trên da ít nhất 20 phút sau đó rửa sạch lưng vừa rửa vừa chà nhẹ lên da. Cách này có thể áp dụng 2 đến 3 lần mỗi ngày, nhưng hãy chắc chắn rằng bạn chỉ chà một lần.
8. Dầu dừa
Dầu dừa chứa các axit béo chuỗi trung bình, bao gồm cả axit lauric. Axit lauric thể hiện đặc tính chống viêm và kháng khuẩn chống lại vi khuẩn Propionibacterium acnes, vi khuẩn gây ra mụn trứng cá.
Cách sử dụng: Lấy một thìa dầu dừa nguyên chất cho vào lòng bàn tay. Xoa bóp đều trên lưng trước khi bạn tắm để dầu hoạt động trong 30 phút trước khi rửa sạch. Có thể áp dụng một hoặc hai lần mỗi ngày.
9. Tắm bột yến mạch
Bột yến mạch có đặc tính chống viêm mạnh mẽ. Nó là một thành phần được săn lùng trong da liễu để điều trị các tình trạng viêm nhiễm như mụn trứng cá.
Cách sử dụng: Đổ một hoặc hai cốc bột yến mạch vào bồn chứa đầy nước. Ngâm mình trong bồn tắm bột yến mạch khoảng 20 đến 30 phút.
Tắm bằng bột yến mạch hàng ngày có thể giúp giảm mụn trứng cá ở lưng theo thời gian.
11. Sữa chua
Sữa chua rất giàu probiotics, là những vi khuẩn tốt sống trong ruột của bạn. Những chất này có thể giúp giảm viêm trong cơ thể bạn và có thể giúp điều trị mụn trứng cá.
bổ sung sữa chua vào chế độ ăn mỗi ngày giúp ngăn ngừa mụn (Ảnh: internet)
Cách sử dụng: Ăn một bát sữa chua nguyên chất hàng ngày hoặc bạn cũng có thể thoa sữa chua lên các khu vực bị mụn ở lưng. Sử dụng sữa chua trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn.
12. Tỏi
Tỏi chứa allicin, có hoạt tính chống viêm mạnh mẽ. Nó không chỉ giúp giảm viêm và ngứa do mụn ở lưng mà còn làm giảm sự tái phát của chúng.
Cách sử dụng: Chắt lấy nước cốt và thoa đều lên lưng. Để trong khoảng 30 phút và sau đó rửa sạch. Nên sử dụng ít nhất hai lần mỗi ngày.
13. Trà xanh
Trà xanh có lợi cho việc điều trị mụn trứng cá – dù là uống hay bôi tại chỗ. Do sự hiện diện của polyphenol giúp giảm tiết bã nhờn và mụn trứng cá.
Cách sử dụng: Thêm một thìa trà xanh vào một cốc nước nóng. Ngâm trong 5 đến 7 phút và căng. Sau khi trà nguội một chút, hãy nhúng một miếng bông vào đó và thoa nhẹ lên lưng. Giữ nguyên khoảng 15 đến 20 phút và sau đó rửa sạch bằng nước.
Có thể dùng cách này 2 đến 3 lần mỗi ngày hoặc bạn cũng có thể uống trà xanh thường xuyên.
15. Mật ong
Mật ong nguyên chất đặc biệt hữu ích trong việc điều trị mụn trứng cá bị viêm và có mủ. Mật ong có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn tự nhiên có thể giúp giảm mụn trứng cá.
Cách sử dụng: Lấy một ít mật ong nguyên chất và thoa lên khắp lưng, giữ nguyên trong 20 đến 30 phút rồi rửa sạch, 2 đến 3 lần mỗi ngày.
17. Nghệ
Thành phần chính của nghệ là curcumin. Hợp chất này có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn có thể giúp điều trị các tổn thương do mụn trứng cá.
Cách sử dụng: Trộn hai thìa cà phê bột nghệ và một chút nước để tạo thành hỗn hợp đặc, bôi đều hỗn hợp lên lưng và để nó trong 20 đến 30 phút. Rửa sạch bằng nước. Duy trì một lần mỗi ngày.
Ở trên là những cách cách chữa trị mụn lưng mà bạn có thể thử, tuy nhiên bạn cũng cần thực hiện một số biện pháp phòng ngừa mụn lưng đơn giản như: thay chăn ga gối nêm ít nhất 1 tuần 1 lần, tránh tự nặn mụn gây viêm nhiễm không đáng có và mặc đồ rộng rãi thoải mái để lỗ chân lông không bị bí bách.
