Quầng thâm mắt xuất hiện mỗi khi chúng ta làm việc quá sức, mệt mỏi, mất ngủ hoặc thức khuya mà có. Tuy nhiên cũng có những nguyên nhân đến từ những thói quen hằng ngày tưởng chừng như vô hại nhưng lại là nguyên nhân gây nên quầng thâm và bọng mắt. Dưới đây là những giải pháp giúp bạn loại bỏ cũng như ngăn ngừa quầng thâm, bọng mắt một cách tự nhiên!
1) Tập trung vào chế độ ăn uống
Chế độ ăn uống ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe cũng như tất cả những gì diễn ra trên cơ thể. Hãy bổ sung cho cơ thể những thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và vitamin (như cà chua, dưa hấu, quả việt quất, rau bina và bông cải xanh) có thể duy trì lượng nước trong da, ngăn ngừa quầng mắt.
Một chế độ ăn uống cân bằng lành mạnh có thể giúp trì hoãn các dấu hiệu lão hóa, giúp bạn trông trẻ hơn.
2) Uống nhiều nước
Uống nước là mẹo đơn giản nhất trong việc ngăn ngừa quầng thâm, bọng mắt và quầng mắt. Uống nước không chỉ làm cho mắt thiếu nước của bạn trở nên đầy đặn và đủ nước mà còn làm chậm các nếp nhăn và thải độc tố ra khỏi cơ thể.
Uống nhiều nước hơn sẽ giúp bạn thoát khỏi tình trạng mệt mỏi, sưng húp mắt mà còn ngăn ngừa quầng mắt trong tương lai.
Nếu uống nước lọc làm bạn cảm thấy buồn miệng hãy đổi qua uống sinh tố, trà thảo mộc hoặc nước chanh để cung cấp nước cho làn da của bạn.
3) Đầu tư vào kem dưỡng mắt
Đôi khi, sự xuất hiện của quầng mắt là kết quả của sự lơ là trong việc chăm sóc da. Vùng mắt dưới là vùng da mỏng nhất, mỏng manh nhất trên cơ thể bạn. Hãy dành thêm tình yêu cho nó bằng cách đầu tư vào chăm sóc mắt, đặc biệt nếu bạn trên 25 tuổi.
Sử dụng các sản phẩm giữ ẩm cho vùng da dễ bị tổn thương của mắt để tránh nếp nhăn, nếp nhăn và quầng mắt.
4) Tẩy trang trước khi đi ngủ
Luôn đặt ra một nguyên tắc vàng cho mình, hãy “đi ngủ với khuôn mặt sạch sẽ”. Đi ngủ với mascara, kẻ mắt hoặc mi giả có thể dẫn đến kích ứng, phản ứng dị ứng, ngứa, viêm và bọng mắt. Vì vùng da dưới mắt rất mỏng và nhạy cảm, thậm chí có thể dẫn đến nếp nhăn và lão hóa sớm.
Sau khi tẩy trang hãy làm sạch thêm với sữa rửa mặt, thường xuyên tẩy da chết và xông mặt để da đẩy hết những cặn bẩn cũng như bụi bẩn bã nhờn để da được thông thoáng, sạch sẽ.
5) Ngủ 8 giờ
Ngủ đủ giấc giúp cơ thể và tâm trí của bạn được thoải mái và khỏe mạnh, 8 giờ ngủ là thời gian đẹp có thể làm nên điều kỳ diệu cho cơ thể và tâm trí của bạn. Sẽ ít có nguy cơ bị quầng mắt và quầng thâm nếu bạn được nghỉ ngơi đầy đủ và thư giãn.
Giấc ngủ tiếp thêm sinh lực cho bạn, thiết lập lại tâm trạng của bạn và giúp làn da của bạn trẻ hóa và tự phục hồi.
Ảnh: Preepik
