Khi bước qua tuổi 25, bạn sẽ thấy cơ thể mình có một số thay đổi, đặc biệt là làn da. Các dấu hiệu lão hóa như khô da, nếp nhăn, đường nhăn, quầng thâm và lỗ chân lông có thể nhìn thấy bắt đầu xuất hiện vào thời điểm này trong cuộc đời. Bằng những cách dưới đây có thể giúp bạn giữ được làn da khoẻ mạnh, săn chắc.
1. Luôn làm sạch mặt
Điều này rất quan trọng đối với làn da. Luôn chọn sữa rửa mặt phù hợp với loại da của bạn. Có rất nhiều thương hiệu có sẵn và bạn chỉ cần chọn một loại phù hợp nhất với làn da của mình. Một loại sữa rửa mặt tốt sẽ làm sạch triệt để các lỗ chân lông và tạp chất, đồng thời loại bỏ các dấu vết của dầu và lớp trang điểm, mang lại làn da mềm mại, tươi mát và sạch sẽ. Việc rửa mặt nên được thực hiện hai lần một ngày, một lần vào buổi sáng và một lần trước khi đi ngủ.
2. Toner
Săn chắc là một phần quan trọng của bất kỳ thói quen chăm sóc da nào . Khi bạn đã làm sạch da kỹ lưỡng, hãy sử dụng một loại toner tốt để đóng lỗ chân lông, làm săn da, loại bỏ nhờn có thể còn lại sau khi rửa mặt. Có rất nhiều loại toner có thương hiệu có sẵn trên thị trường và hãy chọn một phù hợp với bạn nhất.
3. Dưỡng ẩm
Da cần nhiều độ ẩm khi có tuổi. Theo thời gian, da bắt đầu cảm thấy khô và căng. Vì vậy, bạn cần cung cấp nước cho da bằng một loại kem dưỡng ẩm tốt sẽ mang lại cho bạn làn da mịn màng hơn. Hãy chọn cho mình một loại dưỡng ẩm phù hợp với làn da bạn và đảm bảo rằng kem dưỡng ẩm đó cung cấp độ ẩm tối đa và bảo vệ da khỏi lão hóa sớm. Và đừng quên dưỡng ẩm cho cổ nhé!
4. Tẩy tế bào chết
Da khô và lão hóa được hưởng lợi từ việc tẩy tế bào chết vì nó không chỉ giúp loại bỏ các tế bào chết mà còn giúp sản sinh các tế bào mới. Bạn có thể sử dụng tẩy tế bào chết có thương hiệu hoặc các chất tẩy tế bào chết tự nhiên như bột yến mạch, vỏ cam, v.v. Tẩy tế bào chết thường xuyên thể mang lại cho bạn làn da mịn màng, tươi sáng và săn chắc hơn, ít nếp nhăn hơn. Bạn có thể tẩy tế bào chết cho da mỗi tuần một lần để có kết quả tốt nhất.
5. Bảo vệ da
“Phòng bệnh hơn chữa bệnh”. Ánh nắng mặt trời có thể tàn phá làn da của bạn, khiến da bị rám nắng và tàn nhang. Không bao giờ là quá muộn để bắt đầu bảo vệ làn da của bạn khỏi tia UV có hại của ánh nắng mặt trời. Mũ, khăn có thể bảo vệ làn da của bạn ở một mức độ nào đó. Nhưng nếu bạn thực sự muốn giữ an toàn cho làn da của mình, hãy sử dụng kem chống nắng. Sử dụng kem chống nắng tối thiểu là SPF 15.
6. Mát-xa mặt
Chăm sóc da mặt là cách tốt nhất để nuông chiều làn da của bạn. Một trong những mẹo tuyệt vời về cách chăm sóc da sau tuổi 25. Một khuôn mặt đẹp từ một chuyên gia có uy tín chỉ là làn da của bạn cần phải trông sạch sẽ, tươi tắn và quan trọng hơn là cảm thấy dễ chịu. Mát-xa mặt sẽ cải thiện hệ thống dẫn lưu bạch huyết và giảm bọng mắt. Bạn chắc chắn sẽ cảm thấy trẻ hóa từ trong ra ngoài sau khi mát-xa mặt.
7. Mặt nạ
Mặt nạ là một phần quan trọng không thể thiếu trong quá trình chăm sóc da mặt. Bạn có thể sử dụng mặt nạ để làm căng và phục hồi làn da của bạn. Bạn có thể dùng gói mặt nạ bán sẵn hoặc tự chuẩn bị mặt nạ tại nhà với các nguyên liệu tự nhiên như trứng, mật ong, bột mì, nước hoa hồng, dầu hạnh nhân, … Sử dụng gói / mặt nạ mỗi tuần một lần để có làn da sạch, trẻ và căng!
8. Sản phẩm chống lão hóa
Hầu hết các sản phẩm chống lão hóa đều chứa các thành phần giúp chống lại các dấu hiệu lão hóa. Bạn có thể bắt đầu sử dụng các sản phẩm chống lão hóa ở độ tuổi ngoài hai mươi, nhưng tốt nhất là bạn nên biến chúng thành một phần trong thói quen chăm sóc da khi bước vào độ tuổi 30. Các sản phẩm này ngăn ngừa sự xuất hiện của đường nhăn và nếp nhăn. Chúng cũng khuyến khích sản xuất collagen và cải thiện độ đàn hồi của da.
Bạn nên tìm các sản phẩm có chứa Alpha hydroxyl axit (AHA’s), Retinol, Vitamin A, Vitamin A, Vitamin C và các thành phần tự nhiên khác. Và nhớ làm theo hướng dẫn sử dụng để có được công dụng tuyệt vời nhất!
9. Nuôi dưỡng làn da
Khi chúng ta già đi, làn da của chúng ta cần được nuôi dưỡng nhiều hơn. Chúng ta có thể cung cấp cho làn da của mình sự nuôi dưỡng cần thiết bằng cách sử dụng các sản phẩm giàu chất chống oxy hóa, Vitamin A, E và các thành phần tự nhiên khác. Cùng nhau, chúng chống lại các gốc tự do và ngăn ngừa lão hóa da. Chúng cũng cải thiện độ săn chắc, đàn hồi của da và giúp da mịn màng hơn. Sử dụng các loại kem này vào ban đêm để đạt được lợi ích tối đa.
10. Ăn kiêng
Một chế độ ăn uống cân bằng, bổ dưỡng có thể là bí quyết đằng sau làn da sáng. Bạn nên ăn nhiều trái cây và rau quả, những thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và giữ cho hệ thống của bạn luôn sạch sẽ. Cố gắng bổ sung đủ lượng carbohydrate, protein, chất béo, vitamin và khoáng chất trong chế độ ăn uống của bạn. Nước rất cần thiết cho một làn da khỏe mạnh. Uống ít nhất 6 đến 8 cốc nước để thải độc tố ra khỏi cơ thể.
Không bao giờ là quá muộn để bắt đầu chăm sóc cho làn da của bạn. Tuổi đôi mươi là độ tuổi hoàn hảo để nhận thức về làn da của bạn và các yêu cầu của nó. Hãy bắt đầu ngày từ bây giờ, và bạn chắc chắn sẽ gặt hái được những lợi ích sau này!
