Đây là vấn đề xảy ra với hầu hết những chị em phụ nữ bởi từ trước đến nay chúng ta luôn gội đầu theo một cách nhất định từ khi còn nhỏ và không bao giờ thay đổi thói quen này ngay cả khi đã lớn. Mặc dù vốn dĩ không có gì sai khi bạn phải tuân theo một thói quen gội đầu cụ thể, nhưng vấn đề bắt đầu xảy ra khi nó thực sự bắt đầu gây hại cho tóc của bạn. Bạn có thể nghĩ rằng mình bị chẻ ngọn hoặc bị rụng tóc do sản phẩm bạn đang sử dụng có vấn đề gì đó và thay đổi chúng nhưng vấn đề vẫn tiếp diễn. Điều bạn cần làm là hãy thực hiện một vài thay đổi trong thói quen gội đầu và sấy tóc để nhận thấy sự cải thiện của mái tóc trong vòng vài tuần.
Dưới đây là những mẹo khi tắm tốt nhất mà bạn có thể làm theo để giữ cho mái tóc của mình luôn khỏe mạnh nhé!
1. Mẹo gội đầu
– Hấp tóc trước khi gội đầu: Các lỗ chân lông trên da đầu thường bị bít kín bởi dầu và bụi bẩn. Cách tốt nhất để làm sạch chúng là hấp tóc. Để làm như vậy, hãy ngâm một chiếc khăn vào nước nóng và vắt hết nước thừa. Quấn chiếc khăn này quanh đầu và giữ nguyên trong 20 phút trước khi tắm.
– Massage tóc hấp trước khi gội: Sau khi hấp tóc, dùng các ngón tay massage nhẹ nhàng da đầu trong vài phút. Điều này có thể giúp loại bỏ bụi bẩn tích tụ và cũng như loại bỏ tận gốc những sợi tóc yếu trên da đầu của bạn.
– Sử dụng nước mát hoặc nước ấm: Bạn biết họ nói việc sử dụng các dụng cụ tạo kiểu tóc bằng nhiệt quá thường xuyên có thể làm hỏng tóc không? Đối với nước nóng cũng vậy. Hơi nóng từ nước nóng có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên và khiến lớp biểu bì tóc của bạn mở ra, do đó cho phép tất cả độ ẩm thoát ra khỏi nó. Mặt khác, rửa bằng nước mát hoặc nước ấm có thể giúp đóng lớp biểu bì và khóa độ ẩm, do đó mang lại cho bạn mái tóc sáng bóng và mượt mà hơn. Nó cũng có thể giúp giảm xoăn cứng.
– Sử dụng dầu gội đầu không chứa paraben và SLS: Tôi chắc rằng bạn đã nghe một số xôn xao về việc bạn cần bắt đầu sử dụng dầu gội đầu không chứa sulfat (SLS) và paraben như thế nào. Trong khi paraben được thêm vào như một chất bảo quản, SLS giúp tạo bọt. Cả hai hóa chất này từ lâu đã được biết là gây kích ứng da và phản ứng dị ứng. Nhưng các nghiên cứu gần đây đã phát hiện ra rằng chúng cũng có thể gây ung thư và gây tổn thương mắt nghiêm trọng ở trẻ em. Vì vậy, tốt nhất bạn nên sử dụng dầu gội hữu cơ không chứa SLS và paraben.
– Chỉ thoa dầu gội lên da đầu: Mục đích của dầu gội là làm sạch và loại bỏ bụi bẩn, tế bào da chết và sản phẩm tích tụ trên da đầu của bạn. Xoa dầu gội theo chiều dài tóc của bạn sẽ chỉ làm mất đi lớp dầu tự nhiên của nó và khiến tóc trông khô, xỉn màu và thiếu sức sống. Vì vậy, hãy lấy một lượng dầu gội cỡ 1/4 và xoa bóp vào chân tóc và da đầu cho đến khi dầu gội đông lại.Mát xa nhẹ nhàng trong khi gội: Khi ủ dầu gội, hãy dùng các ngón tay mát xa da đầu nhẹ nhàng theo chuyển động tròn. Điều này dễ dàng làm sạch bụi bẩn trên da đầu của bạn.
– Làm gì với tóc sau khi tắm: Mát-xa cũng sẽ giúp cải thiện lưu thông máu đến các nang tóc của bạn và thúc đẩy sự phát triển của tóc.
– Không gội đầu hàng ngày: Hầu hết các loại dầu gội đều chứa hóa chất có thể khiến tóc bạn cực kỳ khô và dễ gãy nếu sử dụng hàng ngày. Vì vậy, tốt nhất bạn chỉ nên gội đầu không quá hai lần hoặc ba lần một tuần để duy trì sức khỏe và độ ẩm tối ưu cho tóc.
– Không kéo dài thời gian gội đầu: Tóc bạn đang ở trạng thái mỏng manh nhất khi tóc ướt. Vì vậy, lý tưởng nhất là bạn nên gội và ủ tóc trong vòng 15 phút sau khi làm ướt tóc để giữ cho tóc hư tổn và gãy rụng ở mức tối thiểu.
2. Mẹo để điều hòa
– Dưỡng tóc bằng dầu trước khi tắm: Để tóc không bị xoăn sau khi tắm, cách tốt để dưỡng và dưỡng ẩm cho tóc theo cách tự nhiên là xoa bóp tóc bằng dầu. Xoa bóp một ít dầu dừa, hạnh nhân hoặc dầu ô liu lên tóc và da đầu một giờ trước khi gội sạch. Dầu này sẽ thẩm thấu vào sợi tóc của bạn và nuôi dưỡng nó từ bên trong để mang lại cho bạn mái tóc mềm mại, bóng mượt và không xơ rối.
– Lau khô khăn trước khi dưỡng tóc: Bước này nghe có vẻ hơi tẻ nhạt đối với bạn nhưng đó là điều bạn cần làm để có được mái tóc không xoăn cứng sau khi tắm. Sau khi gội sạch tóc, quấn khăn quanh đầu để thấm hết nước thừa rồi thoa dầu xả. Dầu xả sẽ thấm vào tóc được làm khô bằng khăn tắm dễ dàng hơn và giúp tóc không bị xoăn.
– Không sử dụng quá nhiều dầu xả: Việc thoa quá nhiều dầu xả sẽ khiến tóc bị bết và trông rất nhờn và khó giữ tóc thẳng sau khi tắm.
– Không thoa dầu xả lên da đầu: Có thể bạn đã nghe điều này rất nhiều lần, nhưng tôi vẫn sẽ nhắc lại điều này một lần nữa. Điều này sẽ tích tụ trên da đầu và làm tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến tóc giảm phát triển và tóc rụng nhiều hơn.
– Không để dầu xả quá lâu: Nếu bạn nghĩ rằng để dầu xả trên tóc thêm thời gian sẽ giúp dưỡng ẩm cho tóc nhiều hơn thì bạn đã nhầm. Dầu xả có tác dụng khá tức thì khi lớp biểu bì tóc ướt sưng lên và mở ra. Vì vậy, không có cách nào để dầu dưỡng có thể thấm sâu hơn so với khi bạn thoa lần đầu. Trên thực tế, để dầu xả quá lâu có thể khiến tóc bạn bị nhờn.
– Dưỡng tóc sâu hai tuần một lần: Bạn cần dưỡng tóc sâu ít nhất 2 tuần một lần, đặc biệt nếu bạn sở hữu mái tóc xoăn hoặc xoăn vì những loại tóc này có xu hướng khô khá nhanh.
3. Mẹo làm khô
– Khăn sợi nhỏ / khăn cotton: khăn bông sẽ hút ẩm trên tóc của bạn đồng thời loại bỏ nước thừa giúp tóc nhanh khô hơn. Tuy nhiên, kết cấu của những chiếc khăn này cũng có thể làm xoăn tóc và gây gãy rụng. Lựa chọn tốt hơn cho bạn sẽ là sử dụng khăn sợi nhỏ hoặc khăn cotton nhẹ nhàng hơn để làm khô tóc mà không làm mất hết độ ẩm trên tóc.
– Không vò mạnh tóc khi đang sấy khô: Đa số chúng ta thường dùng khăn chà xát mạnh lên tóc hoặc cuộn tóc lại trong một chiếc mũ khăn để làm khô tóc sau khi tắm. Cả hai phương pháp làm khô tóc này đều có hại vì chúng khiến tóc bị xơ, xoăn và gãy. Cách đúng là sử dụng khăn cotton hoặc khăn sợi nhỏ để nhẹ nhàng lau khô tóc để loại bỏ hết nước thừa và để tóc khô trong không khí.
– Tránh sử dụng máy sấy: Hơi nóng từ máy sấy có thể làm hỏng tóc và gây chẻ ngọn giống như các công cụ tạo kiểu tóc bằng nhiệt khác. Vì vậy, tốt nhất là bạn nên tránh sử dụng càng nhiều càng tốt. Tuy nhiên, nếu bạn nhất thiết phải sử dụng máy sấy để làm khô tóc, thì tốt nhất bạn nên sử dụng máy ở chế độ mát.
4. Mẹo để gỡ tóc rối
– Gỡ bỏ tóc khi có dầu xả trên tóc: Một cách tuyệt vời khác để tránh tóc bị rụng quá nhiều là gỡ tóc xuống dưới vòi hoa sen sau khi bạn đã thoa dầu xả lên tóc. Chỉ cần chải một chiếc lược răng thưa qua nửa dưới của tóc để loại bỏ tất cả các nút thắt và rối một cách dễ dàng.
– Gỡ tóc khi tóc ở trạng thái khô: Nếu bạn bị rụng từng mảng tóc lớn khi chải, có thể là do bạn đang làm khi tóc ướt. Tóc của bạn mỏng manh và dễ gãy rụng nhất là khi ướt. Vì vậy, hãy đợi cho đến khi tóc khô khoảng 70% trước khi gỡ rối bằng lược răng thưa hoặc lược chuyên gỡ rối nếu có.
5. Một số điều cần ghi nhớ
– Thoa dầu xả sau khi làm khô tóc: Chỉ cần thoa một chút dầu xả hoặc huyết thanh làm mềm tóc sau khi tóc đã khô một phần.
– Nếu bạn có mái tóc đặc biệt khô, hãy đảm bảo bạn sử dụng sản phẩm không chứa cồn vì cồn sẽ làm khô tóc nhiều hơn.
– Hạn chế sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc: Tránh thoa quá nhiều sản phẩm tạo kiểu tóc như xịt tóc, mousses, gel … lên tóc vì chúng có xu hướng tích tụ trên tóc và da đầu, làm tắc nghẽn lỗ chân lông và cuối cùng dẫn đến rụng tóc.
– Tắm trong thời gian ngắn: Cố gắng vào và ra khỏi vòi nhà tắm càng nhanh càng tốt vì tóc ướt càng lâu thì tóc càng ở trạng thái mỏng manh, dễ gãy.
