Khi muốn giảm cân nặng, suy nghĩ đầu tiên là nghĩ ngay đến việc ăn kiêng. Nhưng có những người ăn kiêng đến lả người nhưng vẫn không giảm được cân nào. Cùng tìm hiểu sự thật về các nhóm thực phẩm áp dụng cho việc giảm cân.
Khi muốn giảm cân nặng, suy nghĩ đầu tiên là nghĩ ngay đến việc ăn kiêng. Nhưng có những người ăn kiêng đến lả người nhưng vẫn không giảm được cân nào. Cùng tìm hiểu sự thật về các nhóm thực phẩm áp dụng cho việc giảm cân.
