Chôm Chôm và những vườn trái cây bạn có thể ghé hè này

Mùa chôm chôm đang đến, chín rộ trên cây và đỏ rực trên những gian hàng được bày bán trên phố. Người ta hay nói đến chôm chôm là loại trái cây gây nóng trong người nên dễ gây nổi mụn. Vậy ngoài nóng ra, bạn có biết rằng chôm chôm còn có rất nhiều công dụng? Cùng LadyTV tìm hiểu xem công dụng của nó là gì nhé!

Công dụng của chôm chôm

1. Có thể hỗ trợ trong điều trị bệnh tiểu đường

Một nghiên cứu của Trung Quốc nói về cách vỏ chôm chôm có đặc tính chống bệnh tiểu đường. Những con chuột mắc bệnh tiểu đường được gây ra với chiết xuất phenolic của vỏ chôm chôm đã cho thấy sự giảm mức đường huyết lúc đói.

2. Có thể ngăn ngừa tăng cân

Không có nghiên cứu cụ thể nào cho thấy cách tự nó, chôm chôm có thể ngăn ngừa tăng cân. Tuy nhiên, theo các nghiên cứu, trái cây nói chung có thể ngăn ngừa tăng cân vì chúng có mật độ năng lượng thấp. Trái cây cũng chứa một số chất xơ có thể hỗ trợ giảm cân bằng cách giúp bạn no lâu hơn.

3. Cải thiện sức khỏe tim mạch

Hàm lượng chất xơ cao trong chôm chôm có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành. Nó cũng giúp làm giảm chứng tăng huyết áp và có thể làm giảm mức cholesterol – cả hai đều có thể gây hại cho tim.

4. Tăng cường sức khỏe xương

Ở đây, phốt pho có trong quả chôm chôm. Trái cây có chứa một lượng phốt pho tốt, giúp hình thành và duy trì xương.
Vitamin C trong chôm chôm cũng góp phần vào sức khỏe của xương.

5. Có thể giúp ngăn ngừa ung thư

Chôm chôm là một trong những loại trái cây có hàm lượng chất chống oxy hóa cao, đó là lý do đủ để nói rằng nó có thể ngăn ngừa ung thư. Những chất chống oxy hóa này có thể chống lại chứng viêm và bảo vệ các tế bào trong cơ thể không bị ảnh hưởng.

Vitamin C trong trái cây cũng hỗ trợ trong vấn đề này. Nó vô hiệu hóa các gốc tự do có hại và bảo vệ chống lại các dạng ung thư khác nhau.

Theo một nghiên cứu, vỏ chôm chôm có thể làm thay đổi và xáo trộn sự phát triển của tế bào ung thư và thậm chí có thể được sử dụng để điều trị ung thư gan. Và theo một báo cáo khác, ăn năm quả chôm chôm mỗi ngày có thể giảm đáng kể nguy cơ ung thư.

6. Có tính chất kháng khuẩn và khử trùng

Các nghiên cứu cho thấy rằng chôm chôm đã được sử dụng từ thời cổ đại vì đặc tính kháng khuẩn của nó. Một số nghiên cứu cũng nói về đặc tính khử trùng của trái cây, giúp bảo vệ cơ thể chống lại nhiều bệnh nhiễm trùng. Trái cây giúp đẩy nhanh quá trình chữa lành vết thương và cũng ngăn ngừa sự hình thành mủ.

7. Chôm chôm giúp tăng cường trí nhớ

Chôm chôm chứa cả carbohydrate và protein, cả hai đều có thể giúp tăng cường năng lượng khi cần thiết. Đường tự nhiên trong trái cây cũng hỗ trợ trong khía cạnh này.

8. Tăng cường sức khỏe làn da

Hạt của quả chôm chôm được biết là có tác dụng tăng cường sức khỏe và vẻ ngoài của làn da. Nghiền hạt thành hỗn hợp sền sệt và thoa lên da để có làn da sáng và đều màu. Sử dụng hỗn hợp hạt này thường xuyên có thể làm mềm và mịn da cũng như cải thiện kết cấu của nó.

Chôm chôm cũng giúp dưỡng ẩm cho làn da của bạn. Mangan trong trái cây, cùng với vitamin C, hỗ trợ sản xuất collagen và cũng hoạt động như một chất chống oxy hóa làm hỏng các gốc tự do. Tất cả những điều này giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh và trẻ lâu.

Một số vườn chôm chôm bạn có thể tham quan và ăn tại vườn:

1. Vườn chôm chôm Hoàng Thoa 

Địa chỉ: Phường Thới Long, quận Ô Môn, thành Phố Cần Thơ. (Cách Trung Tâm Cần Thơ 30km) hướng quốc lộ 91 đi An Giang.

(Ảnh: FB Khương Nhựt Minh)

2. Vườn chôm chôm Ba Hữu

Địa chỉ: Cồn Sơn Bình Thủy thành Phố Cần Thơ

(Ảnh: FB Kiều Nương Nguyễn)

3. Vườn trái cây Hai Lúa Bến Tre

Địa chỉ: Phú Hội – Phú Đức – Châu Thành – Bến Tre

(Ảnh: Khu du lịch sinh thái – vườn trái cây Hai Lúa)