Những tháng cuối năm thời tiết cũng trở nên lạnh, khô hơn. Làm thế nào để duy trì làn da cơ thể mềm mại và mịn màng ngay cả trong thời tiết lạnh, hanh khô?
1. Tẩy tế bào chết
Nếu bạn muốn làm cho làn da cơ thể đủ mềm để trượt khi chạm vào, điều đầu tiên bạn cần làm là tẩy tế bào chết. Chúng ta đã được nghe nhiều về việc ‘tẩy tế bào chết một hoặc hai lần một tuần và thoa kem dưỡng ẩm’. Tuy nhiên, số lần thực hiện nên khác nhau tùy theo mùa, loại da và khu vực.
Đối với da dầu, mùa hè có thể tẩy da chết 2-3 lần/tuần, còn mùa đông hanh khô thì 10 ngày/lần là đủ. Ahn Geon-young, giám đốc Phòng khám Da liễu Gowoonsesang, nói rằng chỉ nên làm khô da khi bạn cảm thấy các tế bào da chết đang nổi lên. Nếu bạn không cảm thấy tẩy tế bào chết xảy ra thì sao? Bạn có thể mạnh dạn bỏ qua bước tẩy da chết và tập trung vào dưỡng ẩm.
Da không phải là thứ cố định và có thể thay đổi theo thời gian tùy thuộc vào thời tiết, tuổi tác và tình trạng thể chất. Vì vậy, điều quan trọng là phải quan sát tình trạng của bạn một cách cẩn thận. Khi tẩy tế bào chết cho cơ thể, chủ yếu sử dụng các sản phẩm dạng Scrub. Ngay cả các sản phẩm có thành phần tự nhiên, chứa các hạt không tan khi lăn trên da cũng có cảm giác rát.
Hãy thử một sản phẩm lột dạng gommage trượt giống như một cục tẩy hoặc một sản phẩm lột dạng lỏng có chứa các thành phần AHA hoặc BHA chủ yếu được sử dụng trên mặt. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, tránh chà xát ngay cả những vùng mềm mại nhất và chỉ thoa một phần lên những vùng tế bào da chết có xu hướng tích tụ, chẳng hạn như khuỷu tay và đầu gối.
2. Dưỡng ẩm
Dưỡng ẩm quan trọng hơn tẩy tế bào chết. Nếu bạn ngại dùng kem dưỡng ẩm vì độ dính của nó, sau khi tắm trong phòng tắm đầy hơi nước, hãy lau thật nhẹ nước rồi thoa dầu hoặc kem dưỡng thể. Được hòa trộn với độ ẩm còn lại trên da, thoa lên da rất thoải mái và mịn màng mà không gây cảm giác bết dính, cảm giác ẩm mượt kéo dài rất lâu.
Thật dễ dàng để phát hiện ra khi một ngày nào đó làn da xuống cấp như vô hình và khó với tới. Đôi khi cơ thể sẽ đột nhiên ngứa, đột nhiên khó chịu,..v.v. Đặc biệt, vùng lưng là nơi khó để tẩy rửa. Trong quá trình xả dầu gội, dầu xả bạn phải lau sạch để không còn cặn bẩn.
Cân nhắc chọn sản phẩm dạng lỏng như dầu hoặc kem dưỡng da lăn tốt hơn là kem dưỡng ẩm dạng kem đặc. Nếu bạn có làn da dễ bị khô, hãy ghi nhớ các thành phần ceramide, cholesterol và axit béo. ‘Hỗn hợp lipid sinh lý’ này là một loại thành phần bảo vệ da giúp lấp đầy hàng rào bị phá vỡ và giúp da khỏe mạnh. Thoa ceramide cho da dị ứng kèm theo ngứa dữ dội và thoa kem dưỡng ẩm có chứa đủ các thành phần này vì da trở nên khô do tuổi tác sẽ thiếu cholesterol.
Thói quen gội đầu ngược ra sau để dầu gội/dầu xả dính trúng lưng là nguyên nhân gây ngứa và mụn ở lưng
3. Tắm nước ấm
Tắm nước ấm giúp giảm căng thẳng ở cổ và vai, nhưng nước quá nóng so với nhiệt độ cơ thể có thể làm khô da nhiều hơn. Tắm nửa người trong 20 phút trong nước 40℃ và tắm toàn thân trong 15 đến 20 phút trong nước 38℃ là phù hợp. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, chúng tôi khuyên bạn nên ngâm chân trong nước có nhiệt độ 42℃ trong khoảng 10 phút. Nếu bạn tắm trong hơn 30 phút, nó có thể làm mất độ ẩm của cơ thể bạn. Vì vậy, điều cần thiết là phải giữ thời gian thích hợp!
Sau khi tắm, hãy thêm dầu hạt jojoba và các sản phẩm có chứa squalane vào các sản phẩm dưỡng thể thông thường của bạn để dưỡng ẩm tối đa. Nó có cấu trúc tương tự như bã nhờn, và tạo thành một rào cản ngăn không cho độ ẩm thoát ra ngoài da, giữ ẩm cho da trong thời gian dài.
