Nếu bạn quan tâm đến việc chăm sóc cơ thể, rất có thể bạn đã nghe nói đến chải khô: một kỹ thuật luôn được nhiều người nổi tiếng ca ngợi. Chải khô cũng đã trở thành một xu hướng thịnh hành trên các diễn đàn làm đẹp, với những người mê chăm sóc da sẽ cực kỳ cuồng nhiệt vì nó – nhưng nếu bạn hoàn toàn bối rối trước viễn cảnh chà một chiếc bàn chải khô như gai lên tay chân của mình, hãy tìm hiểu công dụng của nó!
Chải khô là gì?
Chải khô cơ thể là một khái niệm hơi xa lạ, nhưng nhờ vô số lợi ích của nó, đó là điều mà chúng tôi hết lòng khuyến khích bạn đưa vào thói quen chăm sóc bản thân. Trong khi, kem dưỡng ẩm cơ thể tốt hoặc dầu dưỡng thể đều hứa hẹn giúp làn da của bạn mềm mại hơn và được nuôi dưỡng, thì việc chải da khô sẽ giúp bạn tạm biệt làn da sần sùi vỏ cam.
Và đó chỉ là sự khởi đầu. Lợi ích của việc chải cơ thể khô như một phần của quy trình chăm sóc da của bạn còn vượt xa vẻ ngoài của làn da, bao gồm hỗ trợ lưu thông máu, miễn dịch và giảm lông mọc ngược. Bây giờ là thời điểm tốt hơn bao giờ hết để thử nó lần đầu tiên, vì những tháng lạnh hơn đang đến gần, tất cả chúng ta đều bị cám dỗ ở lại và đối xử với bản thân bằng cách chăm sóc bản thân xứng đáng đó.
Dưới đây là tất cả những gì bạn cần biết về nghệ thuật chải lông trên cơ thể và vô số lợi ích của nó:
Lợi ích của việc chải khô cơ thể
Chải khô cơ thể – còn được gọi là chải da – giúp phá vỡ các chất béo tích tụ này theo thời gian, để lại chân tay của bạn trông mịn màng hơn, săn chắc hơn. Chắc chắn, nó sẽ không loại bỏ hoàn toàn nhưng bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt khi sử dụng thường xuyên.
Chải khô cơ thể cũng giúp dẫn lưu bạch huyết. Hệ thống bạch huyết – được tạo thành từ các cơ quan, hạch bạch huyết, ống dẫn và mạch – là một phần chính của hệ thống miễn dịch của cơ thể, giúp loại bỏ sự tích tụ của vi khuẩn, độc tố và mầm bệnh khỏi cơ thể chúng ta tốt hơn bất kỳ chất tẩy rửa nào có thể làm được. Hầu hết các mạch bạch huyết tạo nên hệ thống bạch huyết của bạn nằm ngay dưới da. Do đó, chải cơ thể khô mỗi sáng giúp kích thích hệ thống bạch huyết bằng cách giải độc cơ thể của bạn một cách tự nhiên, tăng cường hệ thống miễn dịch của chúng ta và làm giảm khả năng mắc bệnh của chúng ta.
Chải khô làm tăng lưu lượng máu và kích thích tuần hoàn khiến chúng ta cảm thấy tỉnh táo hơn. Thực hiện một buổi chải khô vào buổi sáng cuối tuần trước khi trở lại văn phòng và bạn sẽ bắt đầu nhận thấy sự khác biệt.
Nếu bạn có làn da nhạy cảm và nhận thấy rằng việc sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết toàn thân khiến da bạn cảm thấy đau rát, khó chịu và trầm trọng hơn, thì chải khô toàn thân là một lựa chọn thay thế tuyệt vời. Đó là một cách thực sự hiệu quả để nhẹ nhàng loại bỏ các tế bào da chết trong khi bạn di chuyển bàn chải của mình theo chuyển động tròn, điều này sẽ giúp da bạn mềm mại hơn và có thể hấp thụ các thành phần tốt cho da hơn trong kem dưỡng ẩm cơ thể về lâu dài.
Lông mọc ngược rất khó chịu. Chải khô cơ thể có thể giúp ngăn ngừa chúng. Chải lông thường xuyên giúp khuyến khích sự thay đổi tế bào và giảm sự tắc nghẽn của các lỗ chân lông dẫn đến lông mọc ngược ngay từ đầu.
Phương pháp chải khô
Trước khi bạn mua một chiếc bàn chải cơ thể khô và tẩy tế bào chết, bạn nên chọn đúng kỹ thuật. Việc chải khô cơ thể được thực hiện tốt nhất vào buổi sáng trong hai hoặc ba phút trước khi bạn tắm.
– Sử dụng các nét chắc, nhịp nhàng theo chuyển động tròn để chải lòng bàn chân phải của bạn. Sau đó, chải qua đầu bàn chân về phía mắt cá chân của bạn.
– Di chuyển đến cẳng chân của bạn, bao phủ toàn bộ bề mặt. Chải từ đầu gối đến mặt trên của đùi. Chải vùng mông lên đến thắt lưng. Lặp lại trên chân trái của bạn.
– Chải ở đầu mông và di chuyển lên trên. Chải toàn bộ phần lưng lên đến vai.
– Chải cánh tay phải của bạn, đặc biệt chú ý đến khu vực xung quanh nách của bạn. Lặp lại trên cánh tay trái của bạn.
– Kết thúc bằng cách chải nhẹ nhàng khắp cổ của bạn.
