Hình thành một thói quen tắm tốt bao gồm nhiều thứ hơn là chỉ sử dụng xà phòng và nước. Nếu bạn muốn có làn da đẹp, sáng và mái tóc bóng mượt, bạn cần phải tắm đúng cách. Dưới đây là quy trình tắm đúng cách mà bạn nên tạo thành thói quen cho mình!
- Chải khô
Chải khô là phương pháp được ít người áp dụng nhưng lợi ích của nó đem lại cực kỳ tốt. Ngoài việc tẩy tế bào chết cho da, nó còn thúc đẩy hệ thống thoát dịch bạch huyết, khuyến khích lưu thông máu, loại bỏ độc tố.
2. Chải tóc
Nếu bạn dự định gội đầu, điều trước tiên bạn cần là bạn phải chải hết các sợi tóc xơ rối ra khỏi tóc bởi tóc rất dễ bị tổn thương khi ướt. Chải và gỡ tóc ướt có thể dẫn đến gãy rụng, vì vậy gỡ tóc rôi trước khi gội là cực kỳ quan trọng để bảo vệ mái tóc của bạn.
3. Dùng dầu cho tóc và da
Bôi dầu lên tóc và da trước khi tắm có thể tạo ra một hàng rào bảo vệ cơ thể để ngăn chặn sự mất độ ẩm, đặc biệt với da khô để da của bạn được trông mềm mại, trẻ hóa và sáng hơn. Việc bôi dầu cho tóc có rất nhiều lợi ích. Tóc sau khi được thoa dầu sẽ có cảm giác bóng hơn, ẩm hơn và điều hòa hơn. Ngoài ra, bôi dầu và mát-xa cho tóc còn có thế giúp tóc nhanh mọc và dày hơn.
4. Sử dụng máy xông hơi ướt
Sử dụng máy xông hơi để tạo nên hương thơm giúp bạn thư giãn và lấy lại năng lượng sau một ngày dài.
5. Gội đầu và ủ tóc đúng cách
Không phải ai cũng biết cách gội đầu và ủ tóc đúng cách. Nên sử dụng dầu gội và dầu xả hữu cơ dịu nhẹ không chứa các thành phần độc hại như sunfat, silicon, hương thơm nhân tạo, v.v.
- Đổ một lượng dầu gội bằng hạt đậu vào lòng bàn tay ướt của bạn và tạo bọt trên tay. Mát xa nhẹ nhàng lớp bọt này lên da đầu để thoa đều.
- Xoa bóp dầu gội xuống gáy và sau tai.
- Gội sạch dầu gội bằng nước lạnh.
- Thoa dầu dưỡng tóc từ phần giữa đến ngọn tóc. Giữ nguyên trong 3-5 phút trước khi xả lại tóc bằng nước lạnh.
- Quấn tóc của bạn trong một chiếc khăn sợi nhỏ để làm khô tóc.
6. Rửa mặt bằng nước lạnh
Rửa mặt bằng nước nóng có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da. Vì vậy, nên rửa mặt bằng nước lạnh để da được duy trì độ PH.
7. Sử dụng sữa tắm dịu nhẹ
Rất nhiều người thích sử dụng sữa tắm có mùi thơm, nhiều bọt, tẩy rửa tốt. Thông thường những loại sữa tắm đó lại chứa chất bảo quản và sulfat và những thành phần này có thể gây kích ứng hoặc làm viêm da của bạn, đặc biệt là với da nhạy cảm.
8. Cạo lông cơ thể
Lông trên cơ thể có lẽ là thứ tự nhiên nhất trên thế giới. Nếu bạn không muốn cạo, không sao cả. Còn nếu bạn muốn thì đây là mẹo để có thể thử khi tắm: Bôi một ít dầu dưỡng lên khu vực cần cạo trước khi bắt đầu để tạo một lớp nền mịn. Tiến hành cạo theo một hướng để giúp giảm nguy cơ kích ứng cho da khi gặp tác động của dao và tình trạng lông mọc ngược. Sau khi cạo nhớ bôi liền một lớp kem dưỡng ẩm để làm dịu da.
9. Bôi kem dưỡng da ngay lập tức
Thoa kem dưỡng khi da còn ẩm để khóa tất cả độ ẩm vào da của bạn, giữ cho nó được nuôi dưỡng và ngậm nước. Chọn một loại kem dưỡng ẩm lâu dài, giàu chất dưỡng ẩm sẽ giúp làn da của bạn trở nên mịn màng.
10. Sử dụng chất khử mùi
Bước cuối là hãy thoa một ít chất khử mùi lên vùng da dưới cánh tay của bạn để có được sự tươi mát lâu dài. Sau khi da bạn được rửa sạch và dưỡng ẩm, nó sẽ trở thành lớp nền ẩm và hoàn hảo cho chất khử mùi của bạn.
